Das Lifeline Gymnastik-Kabel

Mit diesem Latex-Kabel können Sie gezielt, vor allem den Oberkörper (Schultern, Arme, Rücken, Bauch), trainieren. Das Besondere am Lifeline ist, daß die Kraft bei der gesamten Dehnung sehr konstant bleibt, im Gegensatz zum bekannten Expander, bei dem die aufzuwendende Kraft proportional zur Dehnung steigt.

Für den Muskelaufbau hat das sogenannte exzentrische, also gegen einen Widerstand bremsende Training mit dem Lifeline besonders hohe Effekte. Es stellt eine optimale Ergänzung zum Trampolin dar. Zur Befestigung an Türen oder anderen festen Gegenständen liegt eine stabile Stoffschlaufe bei norske-spilleautomater-på-nett.net.

Wir empfehlen die folgenden Ausführungen je nach Einsatz: 

R1 (grün): für Rehabilitation und Senioren

R2 (blau-lila): für untrainierte Frauen

R3 (pink): für trainierte Frauen und untrainierte Männer

R4 (rot-lila): für trainierte Männer

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Neues Buch: Ein Leben lang leben

Energiepotenziale optimal einsetzen

Wollen sie so alt wie Johannes Heesters werden? (Kopie 1)

Aus Idea Spektrum Nr. 12 vom 21. März 2012.

Sternartikel: Sport Vor Ort

Übungen von Gert und Marlen von Kunhardt im Stern "Gesund Leben" Nr. 4/2011

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