Neuerscheinung: Ein Leben lang leben. Energiepotenziale optimal einsetzen
Wir werden älter, aber nicht so alt, wie wir es werden könnten. Gleichzeitig versuchen wir um jeden Preis jünger zu werden. Wir konsumieren Q 10 und diverse Antiaging-Präparate. Wir lassen uns liften, die Figur straffen und sind trotzdem unzufrieden. Wir haben Vieles zur Verbesserung der Gesundheit in der Hand und investieren Unsummen. Dennoch werden immer mehr Menschen krank. Wir suchen, hasten und eilen,probieren dies und das und sterben entweder völlig unerwartet, oder lange krank oder dement vergessen im Pflegeheim. 
Mehr Info>>
Gesund und fit bis ins hohe Alter
Wer das Alter gesund erleben will, muss etwas für sich und seinen Körper tun. Der ehemalige Spitzensportler Gert von Kunhardt (Malente bei Kiel) erläutert, warum das ohne eine gute Sauerstoffversorgung und regelmäßige Bewegung nicht möglich ist. 
Hier ganzen Artikel aus der Idea Spezial lesen >>
Sternartikel: Recken und Strecken
Kleine Veränderung, nachhaltiger Effekt: Diese leichten Übungen von uns für zwischendurch kosten kaum Aufwand und sind eine Wohltat für Körper und Seele
Zu finden im: Stern Gesundheit Nr 1/2012, S 76,77 oder zum download hier >>
"Früher musst wir um unsere Nahrung kämpfen, heute bekämpfen wir sie"
Unsere Vortrags-Videos finden sie jetzt hier >>
“In der Jugend ruinieren wir unsere Gesundheit, um unseres Kontos willen; im Alter plündern wir unser Konto, um unsere Gesundheit wieder aufzupäppeln”
Diese mehrere Jahrhunderte alte paracelsische Erkenntnis hat Jean-Paul Sartre auf den Punkt gebracht.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig,...
...denn Bewegungsmangel ist Krankheitsauslöser Nr 1.
Tatsache ist, dass wir durch den Fortschritt der Technik heute täglich 900 kcal weniger muskulär verbrauchen als noch vor 25 Jahren. Wir müßten nach Auffassung der Gesundheitsminister täglich 10.000 Schritte gehen, um gesund zu bleiben, gehen aber nur noch etwa 1500. Eine so dramatische Reduktion des Stoffwechsels ist dem menschlichen Organismus niemals zuvor in so kurzer Zeit zugemutet worden spielen. Die einzige Möglichkeit, den zunehmenden Herzinfarkten, Krebserkrankungen, Allergien, Arthrosen und Osteoporosen entgegenzuwirken, ist ein anderes und neues bewegtes Leben.
Diese und weitere Gründe zeigen, wie wichtig ein gesunder Körper ist.
Wir, Gert und Marlen von Kunhardt, treten an, um ihre Gesundheit zur Chefsache zu machen.
Mit unserer Hilfe kommen Sie in Bewegung!
Die nächsten Termine
Unser Veranstaltungsprogramm:
Über Gert von Kunhardt
geb. 1939, Somatologe, Erfolgscoach,
mehrfacher Buchautor >>
1 Tag Pilgern auf Vicelins Spuren
Wir laden Sie dazu ein, das Tempo mal für einen Tag herauszunehmen, um uns am Beispiel Bischof Vicelins (1090-1154) zu besinnen. Auf seinen Spuren pilgern wir gemeinsam durch die Holsteinische Schweiz. Flyer downloaden >>
Die Kunhardt-Methode ...
... ist ein Konzept, dass über ein gezieltes physiologisches Belasten und dem Mut zur Langsamkeit ungewöhnlich hohe regenerative Stoffwechsel- aktivitäten auslöst und damit die Leistungsfähigkeit von zwanzig Jahre jüngeren Personen erreicht. Jetzt Info-Blatt downloaden >>