an den Ufern von Ostsee und Seenplatte
Thema:
Aufatmen, erleben, auftanken, inspirieren
Inhalt:
- Wie bringe ich Körper und Geist in Bewegung?
- Wie erfrische ich mich, ohne mich zu erschöpfen?
- Wie halte ich mich fit für meinen Alltag?
- Wie entspanne ich mich ohne "Kopfstand"?
- Was tue ich gegen Gelenk- und Bandscheibenprobleme?
- Wie lebe ich, ohne gelebt zu werden?
Dazu je nach Veranstaltungsort: Küstenwanderung, Kunst und Kultur, Kamingespräche.
Zielgruppe:
Menschen mit:
- Erschöpfungssyndromen
- Schlafstörungen
- Übergewicht
- Konditionsschwächen
Zeitumfang:
Seeminar 3 oder 4 Tage
Wohlfühltage jeweils 1 Tag, alternativ mit 2 Übernachtungen (vor und nach dem Termin)
Ort:
23714 Bad Malente-Timmdorf, Lindenweg 24, Tel. 0 45 23-990 996 (Wenn nicht anders angegeben)
Firmeninternes Intensivprogramm
Thema:
Energie gewinnen, wo andere Energie verlieren
Inhalt:
siehe "Seeminar"
Besondere Methodik:
Wechsel zwischen Vortrag, Demonstration und Selbsterfahrung,
Physiologisch zielgerichtete Übungen,
Animation, Einübung des Antistreß-Managements,
Motivationsschub und
Nachbetreuung
Dazu: Medizinischer Leistungs-Check und persönlicher Trainingsplan
Ziel:
Leistungssteigerung und gedanklicher Vollzug zur persönlichen Gesundheitsreform und Kompetenz, dieses praktisch umzusetzen.
Zielgruppe:
Alle Ebenen
Zeitumfang:
2 bis 3 Tage
Ort:
Gut ausgestattetes Hotel in landschaftlich schöner Lage
Gert von Kunhardt – Lindenweg 24 – 23714 – Timmdorf – Tel. +49 4523 990 996 - gert@kunhardt.de
Kunhardt-Methode – Gesundheit – Seminare - Vorträge - Firmenprogramm - Einzelcoaching - Kongreßgymnastik - Trampoline - Bewegung ist Leben
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Neues Buch: Ein Leben lang leben
Energiepotenziale optimal einsetzen
Wollen sie so alt wie Johannes Heesters werden? (Kopie 1)
Aus Idea Spektrum Nr. 12 vom 21. März 2012.
Übungen von Gert und Marlen von Kunhardt im Stern "Gesund Leben" Nr. 4/2011
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